Uczniowie

 

Drodzy Uczniowie!

Dobiega końca inny niż dotąd rok szkolny, zbliżają się wakacje. Jak je spędzicie w dużej mierze zależeć będzie od Was samych, od Waszych pomysłów
i zainteresowań. Cokolwiek będziecie robić i gdziekolwiek przebywać, zawsze jednak powinniście pamiętać o bezpieczeństwie. Na zakończenie naszych spotkań online, przesyłamy Wam krótki poradnik z przypomnieniem podstawowych zasadach, których należy przestrzegać, by z wakacji mieć tylko dobre wspomnienia.

Pobierz PORADNIK BEZPIECZNE WAKACJE dokument w wersji pdf

 

 

Dziękujemy za odwiedzanie naszej zakładki i korzystanie z zamieszczanych
w niej treści. Życzymy Wam spokojnych, radosnych i bezpiecznych wakacji. Do zobaczenia w nowym roku szkolnym! 

---

 

Drodzy Uczniowie!

W ostatnich dniach wirus wywrócił nasze życie „do góry nogami”. Spowodował, że nie możecie chodzić do szkoły, na treningi, do kolegów… Nigdzie! Szkoła przeniosła się do domu i postawiła przed Wami ogromne wyzwanie – samodzielne kierowanie swoją nauką. Pamiętajcie, że tylko codzienna i systematyczna praca zaplanowana przez Was samych pozwoli na zbudowanie poczucie bezpieczeństwa i zadowolenia. Zaplanujcie sobie dzień tak, abyście znaleźli czas na odrabianie lekcji, czytanie książki, ale też na relaks i zabawę. 

W obecnej sytuacji macie prawo czuć się zdezorientowani, zdenerwowani, czy zagubieni. Towarzyszyć Wam będą różne emocje, ale pamiętajcie, że zawsze możecie liczyć na nas dorosłych: rodziców, wychowawców i nauczycieli.

Postaram się w tym miejscu podpowiedzieć Wam, jak zaplanować swój dzień, jak poradzić sobie w różnych trudnych sytuacjach i po prostu… co zrobić, żeby spokojnie przetrwać ten czas.

 

Jeżeli będziecie  potrzebowali wsparcia, możecie kontaktować się z pedagogiem przez wychowawców klas /dziennik elektroniczny.

 

Na początek mam dla Was krótki film o wirusie na literę K i o żmii. Być może znajdziecie w nim odpowiedzi na niektóre z nurtujących Was pytań.

 

https://www.facebook.com/watch/?v=2839872769442480

 

Jak się uczyć, żeby się nauczyć?

Poniżej linki, które przydadzą się nie tylko ósmoklasistom. Skorzystajcie, bo warto!

 

https://takzdam.pl/jak-sie-uczyc/techniki-zapamietywania/                                        

https://takzdam.pl/jak-sie-uczyc/jak-sie-uczyc-efektywnie/

 

Uwaga!

Będę na bieżąco aktualizować informacje dla Was. Zapraszam do odwiedzania  zakładki.

 

        Życzę zdrowia i spokoju

                                                                                                                  pedagog szkolny

 

Spędzacie ostatnio bardzo dużo czasu przed komputerem, uczycie się, odrabiacie zadania, opracowujecie materiały z poszczególnych przedmiotów, kontaktujecie się z nauczycielami, rówieśnikami. Pamiętajcie jednak, by zawsze dbać o swoje bezpieczeństwo w Internecie oraz by zawsze szanować innych użytkowników sieci.

Dla przypomnienia kilka podstawowych zasad właściwego korzystania z Internetu:

•   Chroń swoje hasło – zmieniaj je, używaj różnych haseł do różnych kont.
•   Zabezpiecz swój sprzęt – zainstaluj program antywirusowy, pamiętaj o aktualizacjach, uważaj w co ,,klikasz” – nie znasz nadawcy lub coś wydaje ci się podejrzane – nie wchodź.
•   Szanuj siebie – chroń swoją prywatność, uważaj, co publikujesz, dbaj o swój pozytywny wizerunek w sieci, pamiętaj, że to co wrzucisz do sieci, zostanie tam już na zawsze.
•   Szanuj innych – nie wyzywaj, nie obrażaj, nie hejtuj.
•   Korzystaj tylko ze sprawdzonych źródeł informacji.
•   Zachowaj umiar w spędzaniu czasu w sieci i przed ekranem komputera.
•   Nie ufaj osobom poznanym w sieci.
•   W sytuacji zagrożenia online, natychmiast poproś o pomoc zaufaną osobę dorosłą – najlepiej rodzica.

 

JAK BYĆ W TYM RAZEM? – OBRAZKOWY PORADNIK :)

 

 

 

Uczniowie! 30 marca br. od godziny 8.00 ruszyły pierwsze lekcje z TVP! Materiały będą emitowane od poniedziałku do piątku na ogólnodostępnych antenach Telewizji Polskiej. Znajdą się także na VOD.TVP.PL. Pasmo to skierowane jest do uczniów klas 1-8 szkół podstawowych. Zapraszamy do oglądania!

 

https://www.gov.pl/web/edukacja/szkola-z-tvp

 

Co można robić w domu? Centrum Nauki Kopernik ma mnóstwo pomysłów i chętnie się nimi dzieli na swojej stronie:

http://www.kopernik.org.pl/

 

Zapewne spotkaliście się nieraz z pojęciem "emocje". Być może słyszeliście, jak dorośli mówią: "on sobie nie radzi z emocjami". A czy zastanawialiście się nad tym, co to są emocje?

Emocje towarzyszą nam przez całe życie, ich źródłem jest wszystko to, co nas otacza, czyli nasza rzeczywistość. My - uczestnicząc w tej rzeczywistości - martwimy się, cieszymy, smucimy i gniewamy. W ten sposób przeżywamy stosunek do samego siebie i świata. Tak więc emocje po prostu są i człowiek może z nimi zrobić to, co zechce.

 

 

Proponuję Wam grę „Moje emocje”, możecie zaprosić do niej swoich rodziców lub rodzeństwo.

 https://wordwall.net/pl/resource/1031460/moje-emocje

 

Zachęcam Was również do zabawy „Pudełko zadowolenia”. Do tej zabawy potrzebne będzie małe pudełko, lub woreczek. Należy przygotować również stos małych karteczek. Każdego dnia, sami lub ze swoimi rodzicami lub rodzeństwem, spisujcie bądź rysujcie wszystko to, co dobrego spotkało Was tego dnia - co zrobiliście dzisiaj dobrze, co było miłe, czego dziś się nauczyliście. Sami decydujecie, ile karteczek danego dnia zapełnicie. Ważne, by na każdej karteczce napisać datę jej powstania. Po kilku dniach, kiedy sięgnięcie do pudełka zobaczycie, ile się tego nazbierało, jak dużo dobrego dzieje się każdego dnia.

---

 

W czasie narodowej kwarantanny nie zapominajmy o ważnych dniach, rocznicach czy świętach, które pojawiają się w naszym kalendarzu.

Zdrowa Ziemia to zdrowy człowiek – 22 kwietnia -MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ ZIEMI

Dzień Ziemi tonajważniejsze, najbardziej znane ze świąt ekologicznych. Zachęcamy Was dzisiaj, gdy nasz kontakt z przyrodą jest tak bardzo ograniczony, do refleksji, jak ona jest dla nas ważna, ale i jak jest fascynująca, piękna, ciekawa. Pamiętajcie, że czas spędzony w lesie, parku czy na łące nie jest czasem zmarnowanym, szczególnie jeśli damy sobie możliwość faktycznego bycia z przyrodą, a nie tylko w jej otoczeniu. Dla własnego dobra zróbmy wszystko, co możemy, aby nasza planeta, jej gleba, powietrze, wody, lasy, były czyste, bo gdy Ziemia będzie zdrowa, jej mieszkańcy też będą zdrowi. 

Proponuję Wam prezentację przygotowaną przez panią Irenę Gąsiorek, w której oprócz ciekawych informacji nt. ochrony naszej planety zawarte są także interesujące zadania dla Was.

https://view.genial.ly/5e937eadf4ee500d9fe5cdab/presentation-dbajmy-o-ziemie?fbclid=IwAR2QQjlh75pPVEbdsJlqDYcwuQguVJq6rPNdqQPtt_j4QeitOqNfKQzV6ic

---

 

 

Jak efektywnie uczyć się w domu?

Od dłuższego czasu pracujecie w swoich domach z dala od szkoły, rówieśników i nauczycieli. Spędzając dużo czasu na samodzielnej nauce warto jeszcze raz wrócić do zasad pomocnych
w czasie nauki w domu. Prezentujemy Wam te zasady poniżej, w opracowaniu pani psycholog Katarzyny Adamiak.

 

Pobierz Jak efektywnie uczyć się w domudokument w wersji pdf

 

Podczas nauki pomocne może być tworzenie tzw. Mapy myśli. Na czym ta metoda polega? O tym
w poniższym filmiku.

 

https://www.youtube.com/watch?v=kxaWJSpNcIQ

 

 

 

Pamiętnik z czasu kwarantanny

 

Dla zainteresowanych, mamy ciekawą propozycję. W czasie kwarantanny, możecie pisać pamiętnik!

Jest to pomysł na wyrażenie emocji i odczuć, które w czasie epidemii są dla Was ważne. Możecie tam zapisywać swoje przemyślenia, wyrażać to, co czujecie, wykonywać rysunki.

Zachęcamy Was do rozbudowy pamiętnika według własnych pomysłów. Wasza wyobraźnia może sprawić, że będzie jeszcze bogatszy i ciekawszy. Schowajcie wypełniony pamiętnik do szuflady. Za jakiś czas będziecie mogli do niego wrócić i sprawdzić jak dobrze poradziliście sobie
z tą trudną sytuacją.

Załączamy pomysł autorstwa pani psycholog Katarzyny Adamiak, arteterapeutki, trenerki umiejętności społecznych. Możecie skorzystać z proponowanej formy bądź pisać pamiętnik według własnej inwencji.

 

Pobierz DZIENNIK Z CZASU KWARANTANNYdokument w wersji pdf

 

---

 

 

 

 

 W domu jest fajnie i kropka!

 

 „W domu jest fajnie i kropka!” to cykl warsztatów online na które zaprasza Empik, organizator programu Przecinek i Kropka wraz z edukatorami i autorami literatury dziecięcej.

 

Zachęcamy do twórczej zabawy.

 

 https://www.empik.com/przecinek-i-kropka

 

https://www.facebook.com/pg/przecinekikropka.empik/videos/?ref=page_internal

 

---

Obecna sytuacja zmusza Was do spędzania większej ilości czasu w domu. Macie więc mniej okazji do ruchu i aktywności fizycznej, zwłaszcza ci, którzy mieszkają w bloku. Ponadto siedząc przy komputerze, tablecie, czy smartfonie, pewnie chętnie sięgacie po  kaloryczne przekąski. A jakie mogą być tego skutki? Zapewne wiecie, ale dla lepszego uświadomienia zagadnienia, proponujemy krótki film, w którym znany i popularny  kucharz Pascal Brodnicki  opowiada o tym, jaki wpływ na nasz organizm ma zdrowe odżywianie
i aktywność fizyczna.

https://www.youtube.com/watch?v=e0BI1CSdlDg    

 

---

Motywacja – o sile, która sprawia, że nam się chce.

 

Chcesz się do czegoś zmotywować? A może zaplanowałeś na koniec roku świadectwo z czerwonym paskiem, poprawę oceny np. z matematyki, przeczytanie wszystkich zadanych lektur? Chciałbyś kogoś do czegoś zmotywować? Czy jest to w ogóle możliwe? Istnieje wiele sprawdzonych sposobów na wzmacnianie i podtrzymywanie motywacji, oto kilka z nich:

https://jaksieuczyc.pl/jak-sie-zmotywowac-do-nauki/

 

---

 

PAMIĘTAM O TOBIE MAMO!”

 

Matka, mama, mamusia - najważniejsza osoba w naszym życiu, bez której nie byłoby nas na świecie. Jest w ciągu roku taki dzień 26 maja, w którym szczególnie doceniamy istnienie naszych Mam, warto więc pomyśleć jak sprawić, by jej święto stało się dniem wyjątkowym. Miłą niespodzianką będzie oczywiście upominek. Kilka inspiracji na samodzielnie wykonany prezent dla Mamy znajdziecie w linku poniżej.

Nie zapominajmy też o codziennych drobnych uczynkach i gestach, które wywołają uśmiech na jej twarzy.

https://www.mamawdomu.pl/2017/05/prezenty-dzien-mamy.html

 

  Pięknie o swoich mamach mówią przedszkolaki. A Ty za co kochasz swoją Mamę?

https://www.youtube.com/watch?v=s0BAU9cITQI

 

---

 

 

---

 

             Przyjaciel to skarb!       

 

Przyjaciel – to osoba, z którą lubimy po prostu

być razem, rozmawiać, pomilczeć czy wykonywać

jakieś zadania. Czasem to współtowarzysz naszych pasji,

a czasem nasze zainteresowania są całkowicie odmienne

– nie ma to aż tak wielkiego znaczenia. Przyjaciel

jest powiernikiem spraw, które są dla nas

szczególnie ważne. Relacja przyjaźni opiera się

na wzajemnym zaufaniu, empatii, trosce

i zaangażowaniu. Tworzenie mocnych więzi

przyjaźni sprawia, że nasze życie jest bardziej zdrowe

i szczęśliwe. Czy w dzisiejszym świecie, kiedy

większość z nas korzysta z różnego typu

portali społecznościowych, mamy telefony komórkowe

i mnóstwo kontaktów ze znajomymi w sieci

jest jeszcze miejsce na prawdziwą przyjaźń?

Jeśli tak, to jak o nią dbać ?

 

 

• Nawiązanie każdej relacji wymaga czasu. Tak jak w opowieści o Małym Księciu i lisie, trzeba się najpierw nawzajem oswoić, by móc się zaprzyjaźnić.

 

• Kiedy się poznajemy, przyciągają nas podobieństwa. Pamiętajmy jednak, że przyjaźń to nie tylko zachwyt tym, co nas łączy, ale również akceptacja różnic.

 

• Przyjaciel to ktoś, kto znajdzie dla nas zawsze czas. To osoba, do której możemy się zwrócić z każdym problemem, zwierzyć ze smutków i podzielić radością.

 

• Abyśmy czuli się dobrze w przyjaźni, powinniśmy dawać sobie nawzajem przestrzeń, nie wymagać, by ktoś spędzał z nami każdą wolną chwilę, ale i sami być asertywni.

 

• Zadbanie o swoją przestrzeń nie oznacza, że tylko my czegoś oczekujemy i wymagamy,
  a druga osoba nam to daje. Obie strony muszą starać się tak samo - umieć brać, ale
  i dawać.

 

• Jak w każdej relacji, również w przyjaźni zdarzają się nieporozumienia, czasem nawet kłótnie. Najważniejsze jednak, by zawsze umieć ze sobą rozmawiać.

 

• Prawdziwa przyjaźń polega na tym, że mimo smutku z powodu rozstania, pozwalamy tej drugiej osobie odejść. To trudna decyzja, ale będąca wyrazem szczerej miłości.

 

• Aby mieć przyjaciół sami powinniśmy umieć być przyjaciółmi – ta maksyma to doskonałe podsumowanie i przypomnienie, co tak naprawdę w tej relacji jest najważniejsze.

 

 

Źródło: https://czasdzieci.pl/domowa-akademia/rodzice-artykuly/id,1334-przyjaciel_to_skarb.html, http://safekiddo.com/pl/ogolne/przyjazn-w-zyciu-dziecka-2/

---

Przed Wami egzamin ósmoklasisty :)

Jesteście na ostatniej prostej do pierwszego w Waszym życiu egzaminu. Z pewnością każdy, na miarę możliwości, przygotował się do niego należycie. Poradzicie sobie na pewno! Jednak stres, u każdego w różnym zakresie, pojawi się tuż przed. Czy stres jest wrogiem czy przyjacielem? Jak sobie z nim poradzić?

Posłuchajcie!

 

https://www.youtube.com/watch?v=3d18qdwpUl8

 

https://www.youtube.com/watch?v=OCm7Xh0yuek

 

---

Po co komu superbohaterowie...przecież jest TATA!

Już 23 czerwca każdy tata będzie świętował. Mimo, że obchody tego dnia nie są tak popularne jak te z okazji Dnia Matki, to nie można o nim zapominać. Przede wszystkim liczy się pamięć i życzenia. Wiadomo jednak, że chociażby mały prezent ucieszy każdego. Zawsze dobrym pomysłem jest kupienie czegoś spersonalizowanego, jednak jeżeli nic nie przychodzi Ci do głowy, mamy na to radę. Poniżej znajdziecie kilka „prezentów - pewniaków”, które świetnie sprawdzą się na tę okazję.

 

Pobierz Dzień Ojca dokument w wersji pdf

Rodzice

Szanowni Rodzice!

Dziękujemy za odwiedzanie naszej zakładki i korzystanie z zamieszczanych
w niej treści. Na koniec roku szkolnego dołączamy jeszcze link do ciekawego, trochę wakacyjnego artykułu i życzymy Państwu spokojnego, radosnego i bezpiecznego urlopu.

Do zobaczenia w nowym roku szkolnym! 

 

https://ohme.pl/psychologia/jak-obudzic-w-sobie-wewnetrzne-dziecko/

---

 

Szanowni Rodzice!

Kryzys, który przeżywamy to dla nas wielka próba i wyzwanie. W naszych głowach rodzi się mnóstwo pytań bez odpowiedzi, obaw i lęków. Trudno nam pogodzić się z izolacją i z tym, że w jednej chwili musieliśmy zupełnie „przemeblować” swoje życie. To też bardzo trudny czas dla naszych dzieci wyrwanych nagle ze swojego beztroskiego świata. Jak z nimi rozmawiać? Jak tłumaczyć, co się dzieje? Wreszcie, jak dziecku zorganizować dzień tak, by był w nim czas na naukę i na zabawę?

Dlatego chciałabym zaproponować Państwu materiały, które być może pomogą w rozwiązaniu niektórych trudnych sytuacji, ale też podpowiedzą, jak zadbać o samego siebie.

 

Proszę również pamiętać, że mogą Państwo kontaktować się z pedagogiem przez wychowawców klas /dziennik elektroniczny.

 

Z pewnością nieuniknioną staje się dzisiaj rozmowa na temat koronawirusa. Na trudny czas kwarantanny polecam Państwu bajkę napisaną przez panią Dorotę Bródkę.  Posłuchajcie jej, proszę,  i  - jeżeli uznacie, że warto -  włączcie ją swoim dzieciom.

 

http://dorotabrodka.pl/blog/?fbclid=IwAR2fxjfBZrePiTwP63QZ1nCA1dhalqvO8jXIRd6Uh0Q2RAbOp-HTCuguwS0

 

 Nie tylko my dorośli, ale i dzieci są przyzwyczajone do stałych obowiązków, planu dnia, reguł i granic - to daje poczucie bezpieczeństwa. W związku tym:

• zaplanujmy dzień wspólnie z dzieckiem młodszym i starszym,
• wyznaczmy konkretny czas na naukę i na przyjemności,
• ustalmy zadania, również związane z funkcjonowaniem domu, tak, aby dzień był dynamiczny i atrakcyjny,
• zadbajmy o właściwą atmosferę, by nie zabrakło codziennej radości i uśmiechu, którym można rozładować stres i otaczające nas napięcie,
• pozwólmy się dzieciom ponudzić – nuda wyzwala kreatywność,
• każdy z nas potrzebuje również chwili samotności – zadbajmy o to, by choć na chwilę pobyć z samym sobą.

Konieczność izolacji i wprowadzone ograniczenia, poza niepokojem, mogą rodzić w nas wszystkich dużo irytacji, złości. To normalne!

Nasze dziecko może buntować się i złościć przeciwko konieczności pozostawania w domu i zdalnej nauce. Warto wtedy cierpliwe tłumaczyć i motywować je do systematycznej pracy, nie zapominając o dostosowaniu oczekiwań do możliwości dziecka.

Zapraszam Was, Drodzy Rodzice do zapoznania się z materiałami udostępnionymi przez Centrum Rozwoju Lokalnego w ramach Projektu Ogólnopolskiego ,,Dziecko uczy Rodzica’’.

 https://crl.org.pl/2020/03/12/dzieci-ucza-rodzicow-w-domu/

 

Z pewnością doskonale znają Państwo wymienione zasady postępowania z dziećmi, jednak zawsze warto przypomnieć sobie, jakich zachowań należy się wystrzegać, by nie narażać siebie i dzieci na niepotrzebny stres.

Zachęcam Państwa także do zapoznania się z  wartościowym artykułem,
w którym psycholog – dr Tomasz Srebnicki podpowiada, jak radzić sobie z lękiem i jak rozmawiać z dziećmi o epidemii.

 

https://zwierciadlo.pl/psychologia/jak-radzic-sobie-z-lekiem-i-jak-rozmawiac-o-epidemii-z-dzieckiem-w-rozmowie-z-dr-tomaszem-srebnickiem?fbclid=IwAR2xWvK0nNxszsFxBlt1tdh0AXDe1sYXEValxllCZiAi-YzcDeRT7NPKtG8

 

Uwaga!

Zapraszam do odwiedzania mojej zakładki, gdzie znajdą Państwo na bieżąco aktualizowane informacje.                                                                                    

 

                     

                                                                                                                Opracowanie:

                                                                                                                         Zespół pedagogów szkolnych

 

---

 

„Mówiąc Inaczej” to kanał na YouTube o tym, jak poprawnie posługiwać się językiem polskim. Wskazówek udziela Paulina Mikuła menedżerka i popularyzatorka wiedzy o języku polskim. W jednym z odcinków podaje kilkanaście propozycji na efektywną pracę i naukę w domu. Warto obejrzeć i posłuchać, być może niektóre z jej rad zechcecie Państwo zastosować podczas planowania i organizowania swojego dnia.

https://www.youtube.com/watch?v=pgjmVQxpDm4

Proponuję również Państwu artykuł na temat bezpiecznego korzystania z technologii cyfrowych, ustalania wspólnych zasad i ich wykorzystania przez wszystkich członków rodziny.

https://portal.librus.pl/rodzina/artykuly/jestesmy-uwazni-zgrani-czy-zatgrani-technologie-w-rodzinie

 

W obliczu zaistniałej sytuacji różne instytucje i fundacje proponują nam bezpłatną pomoc psychologiczną. Można z niej skorzystać m.in. w naszej przeworskiej Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej, której pracownicy od poniedziałku do piątku, w godzinach od 8:00 do 14:00 pełnią dyżur telefoniczny pod numerem 16 648 82 50.

            Specjaliści Centrum Szkoleniowo-Terapeutycznego SELF oraz Fundacji na Rzecz Psychoprofilaktyki Społecznej PRO-FIL służą wsparciem dla rodziców, nauczycieli
i wszystkich osób poszukujących pomocy lub konsultacji psychologicznej związanej
z panującą epidemią, zmieniającą się sytuacją gospodarczą, edukacyjną i społeczną.

Można tu dowiedzieć się m.in.:

• jak radzić sobie ze stresem, lękiem i innymi negatywnymi emocjami tak, by nie wpływały one na naszych najbliższych;
• jak rozmawiać z dziećmi o emocjach - lęku, stresie, złości i okazywać im wsparcie
  w obliczu nowej sytuacji społecznej związanej z zagrożeniem wirusowym;
• jak dbać o relacje i jak bronić się przed manipulacją informacyjną.

 

Kontakt: pomoc online przez program Skype /CST SELF oraz telefonicznie, pod numerem telefonu 578 777 568, od poniedziałku do piątku w godz. 8:00 – 16:00.

 

https://www.facebook.com/fundacjaprofil/photos/pcb.2817425621638361/2817425408305049/?type=3&theater

 

 

            Działa też ogólnopolska sieć pomocy. Rzecznik Praw Pacjenta na swojej stronie przygotował pełną listę telefonów dla osób, które potrzebują wsparcia w związku z obecną sytuacją. Można tam znaleźć numery do miejskich ośrodków pomocy społecznej, gabinetów psychologicznych, fundacji, organizacji i wolontariuszy, którzy oferują swoją pomoc, zarówno w zakresie wsparcia psychologicznego jak też związanego np. ze zrobieniem zakupów.

 

https://www.gov.pl/web/rpp/koronawirus-pomoc-ogolnopolska

 

Dzieci szybko się nudzą, o czym doskonale wiedzą ich rodzice i opiekunowie. Poniżej proponujemy Państwu e-book opracowany przez Instytut Wspierania Rozwoju, w którym znaleźć  można wiele ciekawych pomysłów na to jak w przyjemny sposób rozwijać zmysły u dzieci.

Życzymy dobrej zabawy :)

 

Pobierz 50 zabaw rozwijających kreatywność dokument w wersji pdf

 

Ponadto Marka LOTTO w ramach akcji „Miliony sposobów na nudę” proponuje mnóstwo pomysłów jak twórczo spędzić czas z najbliższymi w domu.

www.milionysposobownanude.pl

 

---

 

To, jak się czują rodzice, w jaki sposób patrzą na świat i na siebie ma również istotny wpływ na ich dzieci. Dziecko niczym odbiornik wychwytuje nastroje rodziców – zarówno te dobre, jak i negatywne. Udziela się mu więc ich podenerwowanie, złość, czy frustracja… Warto zadbać o siebie, jeśli chcemy zadbać o swoje dziecko.

 

 

 

„Dajmy się lubić jako rodzice, reszta pójdzie sama. Kwarantanna z nastolatkiem”to tytuł artykułu, w którym pedagog terapeuta Ewa Nowak podpowiada jak w sytuacji kryzysowej zbudować dobre relacje z nastoletnim dzieckiem.

(artykuł PDF)

„Jak radzić sobie z tym, co jest najbardziej trudne, czyli CZASEM? Zwłaszcza czasem
z Kwarantanną?

Koncepcja czasu dla dziecka jest czymś abstrakcyjnym, godziny, dni, przeszłość i przyszłość są pojęciami, które tylko w konkretnym kontekście nabierają znaczenia. Ale czują, kiedy my, dorośli jesteśmy zaniepokojeni, zmartwieni i dzielą nasz niepokój na swój sposób. Warto porozmawiać…może bajka w tym pomoże? Bo opowiada o Kwarantannie, która też miała kłopoty z czasem”.

Dorota Bródka

autorka bajki: „Dlaczego kwarantanna ma dziury w czasie?”

https://dorotabrodka.pl/wp-content/uploads/2020/04/dlaczego-kwarantanna-ma-dziury-w-czasie-2.pdf

 

Pobierz Dajmy się lubić jako rodzice dokument w wersji pdf

 

 

---

 

Zabawy rozwijające umiejętności społeczne – nie tylko na czas kwarantanny

Wielu ludzi zastanawia się od czego zależy jakość relacji międzyludzkich: na ile to, że mamy dobre lub złe stosunki z drugim człowiekiem zależy od przypadku, daru od losu czy jakichś tajemniczych cech lub umiejętności. Jak to jest, że jedną osobę wszyscy lubią, z inną się liczą, a jeszcze inną „omijają szerokim łukiem” lub wręcz odrzucają? Oczywiście w znacznym stopniu zależy to od temperamentu i charakteru danej osoby, ale znacznie ważniejsze jest posiadanie wiedzy i umiejętności budowania pozytywnych relacji z innymi ludźmi. Takie umiejętności nazywane są społecznymi i określane jako umiejętności, które pozwalają nam wchodzić w interakcje z innymi osobami i komunikować się z nimi w skuteczny i satysfakcjonujący sposób.

                                                                                                  

Jak rozwijać te umiejętności u dzieci?

Poniżej prezentujemy Państwu kilka rad i pomysłów na ćwiczenie oraz utrwalanie umiejętności społecznych w codziennej zabawie. Zostały one opracowane przez panią Agnieszkę Karbowską – pedagoga, arteterapeutkę, certyfikowanego trenera TUS.

 

Pobierz Zabawy rozwijające umiejętności społecznedokument w wersji pdf

 

---

 

Prawdziwy Skarb – to projekt edukacyjny realizowany przez pracowników i wolontariuszy trzech organizacji społecznych: Fundacji Szczęśliwe Dzieciństwo, Fundacji LUB Drama i Stowarzyszenia Wychowanków Fundacji Szczęśliwe Dzieciństwo. Autorzy projektu dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem ucząc umiejętności budowania dobrych relacji, odkrywania swoich talentów, dobrego wychowywania dzieci oraz mądrej pracy nad sobą. Ich misją jest inspirowanie do maksymalnego wykorzystywania swoich darów dla ludzi, z którymi się żyje.

 W ramach projektu powstała m.in. gra budująca relacje rodzinne Prawdziwy Skarb, w którą można zagrać:

 https://prawdziwyskarb.pl/online/

 Jak radzić sobie ze stresem?

 „W dzisiejszych czasach stres jest wszechobecny. Każdy marzy o tym, aby całkowicie wyeliminować go z życia, ale niestety nie jest to możliwe. W związku z tym niezwykle istotna jest umiejętność kontroli stresu. Warto rozwijać w sobie tę sprawność, aby móc bez problemu radzić sobie nawet
w bardzo trudnych sytuacjach. Co zatem robić, aby stres zwalczyć?”

 To fragment artykułu, który Państwu polecam, być może rady w nim zawarte pomogą
w pokonaniu przynajmniej niektórych stresujących sytuacji.

 Pobierz Jak radzić sobie ze stresem dokument w wersji pdf

 

---

 

 

Jak się odżywiać w czasie epidemii? Co jeść, aby wzmocnić swoją odporność? Jak ważne są wspólne posiłki? Czy mogą być one jednym z czynników wzmacniania więzów rodzinnych, a także rozładowywania stresu związanego z trudną sytuacją? To ważne pytania, na które odpowiedzi znajdziecie Państwo w artykule mgr inż. Joanny Jaczewskiej – Schuetz pt. „Odżywianie całej rodziny w czasie epidemii”.

 

Zachęcamy również do obejrzenia filmu zamieszczonego w zakładce „Dla ucznia”,
w którym Pascal Brodnicki promuje zdrowe odżywianie i aktywność fizyczną.

 

Pobierz Artykuł o zdrowym odżywianiu dokument w wersji pdf

 

---

Zdajemy sobie sprawę z faktu, że przedłużające się zdalne nauczanie może prowadzić u Państwa dzieci do obniżenia motywacji do pracy. Polecamy filmik z ciekawymi radami znanej „Superniani” Doroty Zawadzkiej. Odpowiada w nim na trzy pytania:

1. Dlaczego dziecko nie chce się uczyć?
2. Jak współpracować ze szkołą?
3. Jak skutecznie zmotywować dziecko do nauki?

 https://www.youtube.com/watch?v=qEcGbEXlzzk

 

 

---

Elektroniczny cukierek” - tak autor poniższego artykułu nazywa telefon komórkowy. Czy pomaga on w wychowaniu dzieci? Zapraszamy do lektury.

 

https://pl.aleteia.org/2019/09/12/telefon-na-uspokojenie-w-ten-sposob-twoje-dziecko-nie-ma-szans-nauczyc-sie-uspokajac-samo/

 

---

 

1 CZERWCA – ŚWIĘTO WSZYSTKICH DZIECI

Wsparcie w czasie epidemii

DYREKTOR SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 3 W PRZEWORSKU APELUJE DO RODZICÓW O POZOSTAWIANIE SWOICH DZIECI W DOMACH, MONITOROWANIE ICH CZASU WOLNEGO, W MIARĘ MOŻLIWOŚCI POZOSTAWIANIE ICH WE WŁASNYM GOSPODARSTWIE DOMOWYM POD NADZOREM OSÓB DOROSŁYCH, NIE PRZEMIESZCZANIE SIĘ DZIECI BEZ KONIECZNOŚCI.

NAUCZYCIELE BĘDĄ Z PAŃSTWEM I UCZNIAMI W KONTAKCIE TELEFONICZNYM, MAILOWYM ORAZ PRZEZ DZIENNIK ELEKTRONICZNY. MOGĄ ZLECAĆ PRACE DOMOWE DO PRZYGOTOWANIA W DOMU.

BARDZO PAŃSTWA PROSZĘ O SYSTEMATYCZNE ODWIEDZANIE STRONY INTERNETOWEJ SZKOŁY I ODCZYTYWANIE WIADOMOŚCI W DZIENNIKU ELEKTRONICZNYM.